До кінця року ми проводимо дві безкоштовні відкриті зустрічі в Одесі й запускаємо новий благодійний напрям — арт-терапію для дітей. Розповідаємо, що саме заплановано, як долучитися і чому вважаємо цю роботу потрібною.
26 вересня — відкрита зустріч групи підтримки для дорослих
Субота, 11:00–13:00, Одеса, центр міста. Точну адресу надсилаємо тим, хто записався: група невелика, до дванадцяти осіб, і приміщення підбираємо під кількість людей.
Зустріч для дорослих, яким зараз важко: тривога, виснаження, втома від того, що доводиться постійно триматися. Веде зустріч Олена Паславська. Готуватися не потрібно й говорити необов’язково — мовчазна присутність у колі теж є участю. Попередній запис потрібен саме тому, що місць дванадцять: ми хочемо, щоб кожному, хто прийшов, вистачило часу й уваги.
24 жовтня — розмова для батьків: коли підліток замовкає
Субота, 12:00–14:00. Офлайн в Одесі й одночасно онлайн — посилання надсилаємо напередодні. Для офлайн-участі потрібен запис, для онлайн — ні.
Говоритимемо про те, чому дитина перестає розповідати про себе, які звичні батьківські фрази закривають розмову, що робити з власною тривогою за неї і в який момент варто звертатися до фахівця. Друга година — питання із залу.
Кінець жовтня — новий проєкт: арт-терапія для дітей
Орієнтовний старт — 25 жовтня 2026 року. Заняття проходитимуть офлайн в Одесі й паралельно онлайн, щоб долучитися могли й ті діти, кого зараз немає в місті. Група відкрита: заявки на вступ ми приймаємо вже зараз.
Арт-терапія — це не гурток малювання й не оцінка за роботу. Дитині не треба вміти малювати й не треба нічого пояснювати дорослому: вона працює з кольором, папером, глиною, а те, що складно сказати словами, виходить назовні через саму дію. Для дітей, які пережили переїзд, втрату, розлуку з батьком чи місяці тривоги за близьких, це часто єдиний доступний спосіб розповісти про свій стан — просто тому, що потрібних слів у них ще немає.
Заняття безкоштовні, як і всі наші формати. Це не лікування: ми не ставимо діагнозів, не працюємо з гострими станами й не замінюємо дитячого психолога чи психотерапевта. Якщо на заняттях стає видно, що дитині потрібен фахівець, ми говоримо про це з батьками прямо й підказуємо, куди звернутися.
Щоб подати заявку, напишіть на info@proznat.life або зателефонуйте на 063 415 17 53. У заявці вкажіть вік дитини та зручний формат — офлайн в Одесі чи онлайн. Точну дату й час першого заняття підтвердимо кожній родині окремо, коли сформуємо групу.
Що триває між зустрічами
З січня 2026 року ми ведемо на сайті відкриту бібліотеку матеріалів: тексти про тривогу, виснаження, втрату, вигорання у волонтерів, першу зустріч із психологом та емоційну грамотність підлітків. Серед них — довідник безоплатної психологічної допомоги в Україні. Читати можна без реєстрації: усе безкоштовне, без реклами й без збору пожертв.
Навіщо це потрібно
Ціна. Платна консультація по кишені не кожному. Людина відкладає звернення місяцями, і те, з чим можна було впоратися розмовою, встигає стати чимось більшим. Безкоштовна зустріч знімає перше й найпростіше питання — «а чи можу я собі це дозволити».
Незнання, куди йти. Безоплатна допомога в Україні існує, але вона розпорошена між кількома системами: щось при громадах, щось при лікарнях, щось у громадських організаціях. Людина, якій погано, не має сил це шукати. Тому ми ведемо довідник і повторюємо адреси на кожній зустрічі.
Ізоляція. Найчастіше на групі звучить не «мені важко», а «я думав, що так тільки зі мною». Побачити в колі ще одинадцятьох людей із тим самим досвідом іноді робить більше, ніж година пояснень.
Діти. Дорослий, якому важко, може принаймні назвати те, що з ним відбувається. Дитина частіше не може — і стан виходить назовні поведінкою: сном, злістю, мовчанням, болем у животі перед школою. Заняття з арт-терапії дають дитині безпечний спосіб це показати, а батькам — шанс побачити, що відбувається, раніше, ніж воно стане проблемою для всієї родини.
Проміжок. Ми працюємо там, де людині вже важко, але до кабінету фахівця вона ще не дійшла. Це не заміна терапії: ми не лікуємо, не ставимо діагнозів і не працюємо з гострими станами. Якщо на зустрічі стає зрозуміло, що потрібен фахівець, ми прямо про це говоримо й підказуємо, куди звернутися.
Як долучитися
Участь безкоштовна — як і в усіх наших форматах. Плати за участь ми не беремо й пожертв не збираємо.
Записатися можна листом на info@proznat.life або дзвінком на 063 415 17 53. Організаційні питання веде Анна Ірмашева, менеджер проєктів.
Якщо ви організація чи ініціатива й хочете провести спільну відкриту зустріч — напишіть, ми відкриті до партнерства.
Потрібна жива розмова, а не текст?
Ми проводимо відкриті зустрічі та групи підтримки в Одесі й онлайн. Участь безкоштовна, попередній запис — за листом або телефоном.