«Як справи?» — «Нормально». «Що сталося?» — «Нічого». Дорослі читають це як закритість або грубість. Часто це не так: у підлітка просто немає слів для того, що з ним відбувається.Емоційна грамотність — це здатність помічати свій стан, називати його точним словом і...
Більшість людей відкладають перший візит роками. Заважає не вартість і не брак часу, а невідомість: незрозуміло, що там відбувається, про що говорити й чи не виявиться це марною тратою.Що відбувається на першій зустрічіПерша консультація — це переважно збір інформації...
Люди, які допомагають іншим, вигорають частіше за інших і помічають це пізніше. Причина проста: у цій сфері виснаження довго виглядає як чеснота. Працювати на межі — норма, відмовити — соромно, а власна втома на тлі чужого горя здається неважливою.Це не втомаВтома...
Ми проводили презентації книг у бібліотеці імені Грушевського та в галереї Artodessa, і щоразу помічали те саме: люди приходили заради книжки, а залишалися заради розмови. Обговорення чужого тексту виявилося зручним способом говорити про власне.Чому це працюєПрийти до...
Питання «куди звернутися, якщо немає грошей на психолога» ми чуємо регулярно. Коротка відповідь: безоплатні варіанти є, але вони не зібрані в одному місці, і кожен канал має свої обмеження. Нижче — карта, яка допомагає зорієнтуватися.Ми свідомо не наводимо тут...
