Найпоширеніше уявлення про арт-терапію звучить так: людина малює, а фахівець за кольорами й формами визначає, що з нею. Це не так. Не існує словника, у якому червоний означає агресію, а чорний — депресію. Значення має не колір, а те, що про нього говорить автор.Як це...
Дорослі часто відкладають цю розмову, щоб «не травмувати». Насправді травмує не інформація, а невідомість: діти зчитують стан дорослих безпомилково й, не отримавши пояснення, добудовують його самі. Найчастіше — з висновком, що винні вони.Говорити просто й...
Гостра тривога помітна: серце, дихання, неможливість всидіти. Набагато складніше з тривогою, яка не має піків. Вона тримається місяцями на середньому рівні, не заважає ходити на роботу — і саме тому її роками не називають проблемою. Людина просто вважає, що вона...
У 2020 році ми проводили презентацію книги-тренінгу «15 хвилин для нас: діти + батьки» разом з видавництвом «Колесо Життя». Формат був простий: батьки приходили разом з дітьми, і замість лекції ми пробували вправи прямо в залі. Відтоді ідея щоденних п’ятнадцяти...
Найчастіше питання, яке ми чуємо перед першою зустріччю, звучить приблизно так: «А що там взагалі відбувається?» За ним майже завжди стоїть страх — що доведеться розповідати про себе незнайомим людям, що хтось оцінюватиме, що стане гірше. Цей текст для тих, хто думає...
